Когда можно начинать приучать ребёнка к разным видам спорта

Что важно детям в самом раннем возрасте? Конечно же, движение. Именно в активных играх у ребёнка развивается мозг. Поэтому сейчас так часто продвинутые родители отдают своих детей в группы раннего развития уже с первого года жизни.

Грудничковое плавание

Это один из самых ранних способов занятия с малышом спортом. Первые тренировки можно начинать уже с первого месяца жизни, но не позже трёх месяцев. У детей до этого возраста ещё сохраняется врождённый рефлекс задержки дыхания. Если его поддерживать подобными занятиями, то он не угаснет, как у других детей.

Польза: плавание помогает укрепить мышцы и связки, тренирует дыхание, сердечно-сосудистую систему, благотворно влияет на нервную систему малыша, укрепляет иммунитет и т. д.

Где заниматься: для полноценных занятий грудничковым плаванием нужна ванна или бассейн. Первые занятия обязательно должны проводиться под наблюдением специалиста. С ребёнком можно заниматься как дома, так и в специальных группах для малышей. (для подробной информации относительно секции по плаванию звоните в клуб)

Гимнастика

Занятие спортом лучше начать как раз с детской развивающей гимнастики. На таких уроках дети будут бегать, прыгать, проходить препятствия, учиться балансировать на бревне, прыгать на батуте, висеть и кувыркаться. Занятия можно начинать с полтора года.

Польза: гимнастика помогает развить в ребёнке выносливость, координацию движений, гибкость, чувство собственного тела, укрепить мышцы.

Где заниматься: найти удобное время группы можно на странице "расписание"

Единоборства

Хороший возраст для того, чтобы отдать ребёнка на некоторые боевые виды спорта — 4–7 лет. Сейчас в секциях тхэквондо, каратэ и по рукопашному бою занимаются дети даже с трёх лет.

Польза: на тренировках ребёнок укрепляет мышцы, связки и суставы, тренирует растяжку, учится правильно падать, управлять своей силой, становится уверенным в себе, может дать отпор противнику.

Секции: сейчас в Игрунках можно записаться на секции по тхэквондо, каратэ и рукопашному бою. Расписание доступно на сайте.