Единоборства | ИГРУНКИ

Единоборства

Каратэ́-до — боевое искусство, система защиты и нападения без оружия, в котором применяются удары и блоки руками и ногами.

Тхэквондо́ — корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо — активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. 

Рукопашный бой это уникальный вид боевого искусства и система самообороны. Универсальная техника рукопашного боя включает в себя разнообразные направления и умения, является настоящим боевым искусством и несёт в себе огромное количество знаний, позитива и здоровья.


В детском спортивном клубе “Игрунки” проходят занятия по обучению детей и подростков по направлению рукопашный бой, которые развивают физическую и морально-волевую подготовку ребенка. На занятиях по рукопашному бою формируется физическое здоровье ребенка, улучшаются сила, выносливость, реакция, гибкость, прививаются основами единоборства.


Тренировки по рукопашному бою в Игрунках - это обучение полезным навыкам самозащиты с развитием внутренней уверенности ребенка в себе, безусловной пользой для здоровья и органичным воспитанием дисциплины.


Занятия по рукопашному бою состоят из двух частей:


1. В начале силовая тренировка для развития физической подготовки и мышечного каркаса за счет собственного веса и спортивной экипировки.


2. Вторая часть тренировок по рукопашному бою отводится на отработку приемов рукопашного боя (ударов и приемов защиты), а также для поддержания всестороннего развития.
Регулярные групповые и персональные занятия рукопашным боем в нашем клубе обеспечат детям прекрасную физическую подготовку и отличное настроение!


Рукопашным боем можно обучаться в спортивном клубе “Игрунки” на групповых занятиях или персональных тренировках. Персональный тренер составит систему занятий и упражнений конкретно для вашего ребенка, с учетом физической подготовки и возраста ребенка.
 

Регулярные групповые и персональные занятия рукопашным боем в нашем клубе обеспечат детям прекрасную физическую подготовку и отличное настроение! Рукопашный бой – это не просто спорт, это образ жизни.
 

Детский спортивный клуб “Игрунки” позволит вашему ребенку научиться эффективным приемам рукопашного боя. Тренировки по рукопашному бою проводятся в удобное для вас и вашего ребенка время в будние дни и выходные. 
 

Обучение единоборствам в детском клубе “Игрунки” позволяет выманить ребенка из виртуального мира компьютерных игр и смартфонов и привлечь к полезному хобби, которое принесет не только здоровье, но и внутреннюю уверенность в себе.